Umjetnost liječenja sportskom masažom - 2.113,25 RSD : Stručna knjižara, Stručna literatra na jednome mestu!
     
 
 
Korpa je prazna, dodajte nešto!
Umjetnost liječenja sportskom masažom

Umjetnost liječenja sportskom masažom

2.241,88 RSD  2.113,25 RSD
Popust: 6%

autor:Joan Johnson
broj stranica:160
godina izdanja:
vrsta uveza:meki
dimenzije knjige širina i visina:17 x 24 cm
jezik:hrvatski



RECENZIJA

U ovoj knjizi daju se praktični načini kako spriječiti ozljede, poboljšati nastup, brže se oporaviti i umanjiti stres te opustiti umorne i krute mišiće tehnikama masaže i samomasaže. Jedinstveni prilozi pokazuju 30 tehnika samomasaže za područja koja je teško dohvatiti, postupke masaže za više različitih sportova, uključujući trčanje, biciklizam, tenis, golf, skijanje, planinarenje, gimnastiku, kajakaštvo, slobodno penjanje, plivanje, odbojku, jedrenje na dasci, dizanje utega, postupno i detaljno prikazujući izvođenje svake tehnike uz obilje crteža.

Knjiga nam savjetuje koji pribor je najbolji za provođenje masaže i samomasaže, uvodi nas u osnove aromaterapije, navodi primjere glazbe za opuštanje, te nam pokazuje kako da se, osim fizički, opustimo i mentalno i sagledamo svoj život, trening i stvari koje nam izazivaju stres, te kako ga učinkovito riješiti.

Dodaj u korpu: