Suvremena aerobika - 2.205,13 RSD : Stručna knjižara, Stručna literatra na jednome mestu!
     
 
 
Korpa je prazna, dodajte nešto!
Suvremena aerobika

Suvremena aerobika

2.205,13 RSD

autor:D. Metikoš, F. Prot, G..Furjan Mandić, K. Kristić
broj stranica:192
godina izdanja:
vrsta uveza:meki
dimenzije knjige širina i visina:192
jezik:hrvatski




Ovo je zbornik radova čiji je cilj doprinijeti povećanju stručne razine rada i popularizaciji aerobike te će prezentirani radovi biti od koristi aktualnim i budućim stručnjacima iz toga područja.

Sadržaj:

Rasprava o mogućim činiteljima razvoja suvremene aerobike

Aerobika – sport vremena u kojem živimo

Planiranje i programiranje volumena opterećenja u aerobici na osnovi energetskih obilježja osnovnih kretnih struktura

Communication in exercising aerobics and in a fitness studio – a creative process and a factor of success komunikacija pri vježbanju aerobike i u fitness centru – kreativni proces i faktor uspjeha

Razvoj športne aerobike v svetu in začetki njenega rzvoja v Sloveniji

Aerobika u funkciji razvoja i održavanja funkcionalnih sposobnosti

Glazba – sastavni dio aerobike

Učinci aerobike na povećanje aerobne sposobnosti i promjene u sastavu tijela

Najčešće ozljede u aerobici

Wer hat immer recht? Tko uvijek ima pravo?

Lik inštruktorja aerobike

Personal-auswahl und-entwicklung – osobni izbor i razvitak

Workouts for the 21st century – pokret 21. stoljeća

Nekatere najpopularnejše zvrsti vadbe v sodobni aerobiki

Učinkovit program za dobro oblikovanje figure – super bokovi, trbuh, leđa

Pregled vježbi za oblilkovanje i jačanje trbušnog mišićja, u sekciji snage kao sastavnog dijela klasičnog sata aerobike

Exercise for special populations – oldar adults and children – Vježbe za specifičnu populaciju – starijih osoba i djece

Mogućnost primjene aerobike s djecom predškolske i školske dobi

Vježbe istezanja u aerobici

Primjena i funkcija vježbi snage u aerobici

Aerobika za body buildere

Procjena nekih indikatora energetskog opterećenja kod izvođenja različitih kretnih struktura u power step aerobici

Mogućnost primjene modificiranog programa step-aerobike u treningu eksplozivne snage tipa skočnosti

Analiza stila reakcije podloge bazičnih kretnih struktura niskog intenziteta u klasičnoj aerobici

Vrste plesnih aerobika

Obilježja funky aerobike

Aerobika u funkciji ostvarivanja ciljeva i zadaća tjelesne i zdravstvene kulture

Primjena new body aerobike u nastavi tjelesne i zdravstvene kulture

Primjena programa klasične aerobike niskog, varijabilnosg i visokog intenziteta u tjelesnoj i zdravstvenoj kulturi

Vježbe snage s dugim gumama za mlađe tinejdžere

Aerobika za sportaše

Program svladavanja funky aerobike

Slide aerobic – mogućnosti primjene u vrhunskom sportu

Aqua aerobic – primjena u treningu sportaša

Primjena aerobike u treningu odbojkaša

Step-aerobika za mlađe tinejdžere

Aerobika za mlađu školsku dob

Promjene nekih morfoloških i motoričkih karakteristika žena srednje dobi pod utjecajem sistematskog treninga aerobike

Principi programiranja sata „klasične“ aerobike za pubertetsku dob

Kineziološka obilježja osnovnih kretnih struktura u aerobici

Priprema organizma za vježbanje aerobike

Dodaj u korpu:







Kupac ovog dela je takođe kupio i ...