Pilates obećanje - 3.215,81 RSD : Stručna knjižara, Stručna literatra na jednome mestu!
     
 
 
Korpa je prazna, dodajte nešto!
Pilates obećanje

Pilates obećanje

3.215,81 RSD

autor:Alycea Ungaro
broj stranica:160
godina izdanja:
vrsta uveza:meki
dimenzije knjige širina i visina:18 x 23 cm
jezik:hrvatski



„Nakon 10 treninga osjetit ćete razliku, nakon 20 vidjet ćete razlilku, nakon 30 treninga imat ćete potpuno novo tijelo." (Joseph Pilates)

Ova knjiga - jedinstvena i stvarna demonstracija riječi Josepha Pilatesa - prikazuje napredak tri žene koje su prihvatile izazov. Alycea Ungaro, uvažena instruktorica pilatesa i autorica knjige, predstavlja posebno prilagođene pilates vježbe na podu koje donose stvarne rezultate. Programi obuhvaćaju vježbe za razvoj mišića ruku i leđa, bedara i stražnjice te za gipkost i pravilno držanje te su idealni za svakoga tko želi postići bolje rezultate nego u uobičajenim programima - od početnika do iskusnih vježbača pilatesa. Knjiga sadrži preko 350 fotografija u boji koje pružaju jasne upute za izvođenje svake vježbe i prikazuju koliko je jednostavno promijeniti oblik tijela.

Dodaj u korpu: