Košarkaške vježbe i vještine - 2.701,28 RSD : Stručna knjižara, Stručna literatra na jednome mestu!
     
 
 
Korpa je prazna, dodajte nešto!
Košarkaške vježbe i vještine

Košarkaške vježbe i vještine

2.848,29 RSD  2.701,28 RSD
Popust: 5%

autor:Jerry V. Craus, Don Meyer, Jerry Meyer
broj stranica:261
godina izdanja:
vrsta uveza:meki
dimenzije knjige širina i visina:17 x 24 cm
jezik:hrvatski



Veliki košarkaši, kao što su Tim Duncan, Chamique Holdsclaw i Grant Hill, izvlaće divljenje publike svojim spektakularnim kretnjama. Ali prije nego su uopće mogli naslutiti da će biti superzvijezde, gradili su čvrstu osnovu vještina u svim fazama igre.

Košarkaške vježbe i vještine daju savršen projekt za razvoj osnova koje svaki potpuni igrač treba savladati. Svaka pojedina vještina objašnjena je i ilustrirana, uključujući:

- osnovni stav

- kretanje bez lopte

- rukovanje loptom

- šutiranje

- dodavanje

- kretanje na perimetru

- kretanje u postu

- obranu

- hvatanje odbijene lopte



59 vježbi potkrepljuju instrukcije i obogaćuju svaki trening koji će zahvaljujući njima biti zabavniji i učinkovitiji. Savjeti raspodijeljeni kroz cijelu knjigu naglašavaju ključna uputstva i objašnjavaju kako ispraviti najčešće pogreške.



Budući da su pojedine vještine u igri učinkovite samo kada se koriste u momčadskoj koncepciji, knjiga pokriva i ključne momčadske principe za oba kraja igrališta. Taktika u napadu, uključujući i specijalne situacije poput igre van granice terena, pospješit će prostornost, kretanje lopte i igrača, odabir šuta i pogađanje koša.

Taktika u obrani naglašava pozicioniranje, presing i različite sisteme za primjenu u svakom podučju ili statusu na terenu.



Sadržaj

1. Osnovna kontrola tijela
2. Napredna kontrola tijela
3. Rukovanje loptom
4. Šutiranje
5. Vanjke kretnje: Igra na vanjskim pozicijama
6. Unutarnje kretnje: Igra na unutarnjim pozicijama
7. Obrana
8. Hvatanje odbijene lopte
9. Momčadski napad
10. Momčadska obrana
11. Aktivnosti trenera za vrijeme utakmice

Dodaj u korpu: